うつ病で仕事を辞める方法が分からなくなってしまうことは度々あります。 うつ病になってしまうと正常な判断がしづらくなるのです。 また、うつ病で仕事を辞めると再就職するのが難しいんじゃないかと臆病になってしまいます。 先が見えない不安で身動きが取れなくなってしまうのです。 2020年11月9日 【保存版】復職前の緊張をほぐす方法とは?【復職経験者が語る】 2020年10月9日 朝、仕事に行けない状態だから首を吊ろうとしているアナタへ 2020年11月1日 新卒でうつ病になるなんてあり得るの?【うつ病は誰でもなる病気】 寝ることが好きで布団が親友、でも、気持ちい日差しも親友です。 うつ病を治すために辞める。うつ病のせいで働けない。こんな会社では自分は壊れてしまう。退職を決意する経緯は沢山あります。 そんな時、自己都合退職の一択で離職するのは待ってほしいんです。退職理由によって雇用保険の基本手当をもらうスタート時期や期 2017年7月12日 2018年12月7日 . うつ病に苦しみながらも、様々な人の力を借りて何とか克服。 うつ病 仕事 【新卒うつ退職】22歳女、会社を急に辞めて無職に…まず考えた事と心境 . 前回の話「 【新卒うつ退職】クビ?退職勧奨から辞めたくなかった会社を退職するまで 」では当時働いていた会社を辞めたくなかったけど退職した私はその後いろいろな不安、やらなければないことに追われました。, 退職することになったのはここ3日の出来事だったし、辞めるつもりはなく働く気満々だったので望んでいなかった退職にショックで動揺してました。, 当時22歳、新卒で入った会社でもあり保険とか年金とか税金事情などよくわかりませんでした。, 親に電話して保険証のことを聞いて、成人済みながら親のすねをかじるようにとりあえず保険の扶養にいれてもらうことに。, 自己都合ということでの退職だったので失業手当が数ヶ月後に受給されることになってました。, 年金のことが特にわからず確かほったらかしにしてたら自動で無職が加入する方に切り替わってました(厚生年金→国民年金へ), 1年半の勤務だったんで退職金は出なかったんですが、自己都合で退職する代わりじゃないけど退職金代わりに給料1ヶ月分は出た覚えがあります。, なので退職してから1ヶ月間は最後の給料が入るのでまだ良かったけど、それからは貯金と支給された失業保険でやりくりする生活を送ってました。, この時は「なんでもいい!」と思ってなくて「自分はデザイン系の会社(経験のある仕事)でしか働けない」という強い思い込みがあって経験のある仕事でしか再就職は考えてなかったです。, そして、東京ならまだしも田舎地方ではデザインの求人が本当に少なくてあってもいつも出てる求人(人がすぐ辞めるのかなんかワケがありそうな会社ばっか)や、年度末や年末など人が辞める時期にしか出なかったりするので絞った求人はかろうじてあってもいいものがなかったです。, この間も軽うつの通院で病院へ行っては薬をもらっていて先生に退職したことを伝えると「そうか…次の仕事探さなきゃね」と言われました。, 度々会社との話し合いのことは病院の先生に話してたので「やっぱ(会社は)そうきたか…」という感じでしたね。, 「ああ、ちょっとでも『うつ』というものになると仕事を辞めさせられるんだな…」と感じました。, 朝、とくダネがやってるころには出社してたのに今日は家にいる、今日も家にいる、今日も…, 毎日家にいて普段過ごさない時間帯のテレビを見たりすると「辞めたんだな」と実感しました。, 「辞めたくなかったのに、まだ働きたかったのに、なんで辞めなきゃないんだろう…なんで自分はこうなんだろう…」, 「しょうがなかった、居眠りをする従業員は使えなかったんだ…でも辞めたくなかった…なんで居眠りしたんだろう…薬のせいだ…お盆に毎日昼寝をしたせいだ…」, 気持ちが沈んで引きこもっていましたが、そんな私を心配してか周りには誘ってくれる友達がいました。, そんで、いろいろと気分転換をして「よし、次の仕事を探すか」と前向きになってきたので次の話ではいよいよ再就職のため職探しをし始めます。, 次の話(7)>>【新卒うつ退職】再就職は不採用…めげずにスーパーのパートで働くが1週間で辞める. ※補足1 労働契約において、契約更新条項が「契約の更新をする場合がある」とされている場合など、契約の更新について明示はあるが契約更新の確認まではない場合がこの基準に該当します。, 引用元:ハローワークインターネットサービス 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要より, となります。主に契約社員や派遣社員が契約を更新してもらえない時がこれに当たります。リーマンショックの時などは大量に表れた退職理由ですね。。。こわいこわい, (1) 体力の不足、心身の障害、疾病、負傷、視力の減退、聴力の減退、触覚の減退等により離職した者, (2) 妊娠、出産、育児等により離職し、雇用保険法第20条第1項の受給期間延長措置を受けた者, (3) 父若しくは母の死亡、疾病、負傷等のため、父若しくは母を扶養するために離職を余儀なくされた場合又は常時本人の介護を必要とする親族の疾病、負傷等のために離職を余儀なくされた場合のように、家庭の事情が急変したことにより離職した者, (4) 配偶者又は扶養すべき親族と別居生活を続けることが困難となったことにより離職した者, (g) 配偶者の事業主の命による転勤若しくは出向又は配偶者の再就職に伴う別居の回避, (6) その他、上記「特定受給資格者の範囲」の2.の(10)に該当しない企業整備による人員整理等で希望退職者の募集に応じて離職した者等, ※補足2 給付制限を行う場合の「正当な理由」に係る認定基準と同様に判断されます。 うつ病を治すために辞める。うつ病のせいで働けない。こんな会社では自分は壊れてしまう。退職を決意する経緯は沢山あります。, そんな時、自己都合退職の一択で離職するのは待ってほしいんです。退職理由によって雇用保険の基本手当をもらうスタート時期や期間が変わります。ですから、正しい退職理由を選んで欲しい。そんなちょっとしたことを伝えます。, 会社を辞める理由はこの二つです。文字のごとく「自分の都合で辞める」のか「会社の都合で辞める」のかの二種類ですね。, どちらの退職方法が雇用保険的に有利なのかといえば断然「会社都合退職」です。なぜなら、自分の意思に反して会社の都合で辞めなきゃいけなかったんですから「不可抗力」の部分が強く出ます。, そのため、国も「可哀そうに。貴方のせいじゃないのだから可能な限り援助しますよ」って感じで優遇制度があります。, その次に優遇されるのは「正当な理由」がある退職です。これには「自己都合退職」も含まれます。まぁその状況じゃ辞めなきゃいけないよねって言ってもらえる理由がある人が該当します。詳しい内容は後述しますね。, 言い方が悪いですが、あなたの我儘でやめる=正当な理由なしです。本人としては理由はあるのですが、雇用保険上では「正当な理由」というものを定義していますので、その定義から外れると正当な理由なしになります。, さて、じゃぁ自己都合退職になる人。正当な理由がある人、ない人っていうのはどういう風に区分されるのでしょうか?実は、雇用保険の受給資格のある人たちは退職理由によって以下の4つに分かれます。, この四種類に分けられて受給スタートのタイミングと受給期間が決められるんですね。一般受給資格者の人は他の受給資格者に比べて「受給制限」という3か月の待ち時間ができるため雇用保険の基本手当をもらえるまでに時間がかかりますし、特定受給資格者の人たちは「受給期間」に優遇があるため長めに雇用保険の基本手当をもらえます。, そんな退職理由とか間違う訳ないじゃん。って思ったあなた。甘く見てはいけません。もうね、超沢山選択肢があるんです。だから、注意喚起しているんです。段階を追って説明しますね。, さて、ここまでくれば退職理由は大きく二つに分かれて、雇用保険の受給資格は4つに分けられることがわかりました。では、詳細に退職理由を説明しましょう。, まず、あなたの退職理由を証明するのは離職票-2という書類です。退職する際に会社からもらう書類です。, 【参考】 こんにちは!うっちーです。えー今回は「雇用保険(失業保険)の離職理由コード」です。 雇用保険(失業保険)... うつ病になったとき最初に感じるのは、顔の表情、特に笑うのが辛くなったということです。 心から笑えない、楽... うつ病で治ってきたなっていう兆候はいつどんな時に起こるのか? それと気を付けなければならないのは、「うつ... 人の話を聞いていて理解ができないという時は誰にもあると思いますが、それが頻繁に起こるとちょっと自分でもおかしい... ・信頼していた上司に裏切られた。ただの駒としか見てなかったなんて、、、。 ・彼氏が別れようといってきた、... ・人と人との間にある信頼関係。これを築く方法を紹介してほしい。 ・信頼関係を構築するメリットや、信頼関係... 仕事の割り振りがおかしくて全然仕事が終わらない。 仕事がつまんない上にプライベートもつまらなくなってきて... こんにちは!うっちーです。 うつ病かもしれないと思った時に をご説明していきたいと思います... 今回はノースキルでIT転職を考えている人がいるとしたら、私ならどんなアドバイスをするだろうと? ... こんにちは!うっちーです。 28歳でうつ病になり、メニエール病などもありましたが、49歳でうつ病が再発す... 失業保険を受け取っている間、旦那さんの扶養に入ることは可能なのでしょうか? 扶養に入ることでメリットは様... 毎日のニュースで必ず話題になる「いじめ」 最近では職場でいじめられてうつ病になって、退職というパターンも... 仕事の悩みとして一番多いのが、転職や移動など新しい環境に移った時の人間関係だと思います。  中でも上司か... 本人が「もう働ける、復帰できる」と感じても、周りからすると「まだ早いんじゃないか」と思う「うつ病」の人がいます... EQ は心の知能指数と呼ばれます。自分と他人の感情を正しく認識し、正しく適切なコントロールができる能力のことを... という事を思っていませんか? 今回はうつ病の治るきっかけや治すには薬しかないのか?ということにつ... このページでうつ状態になった時、もしくは「うつ病」になってしまった時、どうして体に力が入らなくなったり、体がだ... といったことでお悩みですか? うつ病の人との話し方や接し方というのは、病気になっていない人からす... お仕事復帰や自立を全力サポート | 就労移行支援のCocorport(旧社名:Melk). 休養を経て再就職活動を始めるのですが、仕事が覚えられず2回連続で1週間以内に辞めるという短期退職を繰り広げてしてしまいました。 ハローワークインターネットサービス 雇用保険書類記入例 雇用保険被保険者離職票-2, この書類の右側にある項目から自分の退職理由を選ばないといけません。いやぁ沢山ありますよね。なんか選ぶのが辛くなりますね。, (1) 倒産(破産、民事再生、会社更生等の各倒産手続の申立て又は手形取引の停止等) に伴い離職した者, (2) 事業所において大量雇用変動の場合 (1か月に30人以上の離職を予定) の届出が されたため離職した者(※)及び当該事業主に雇用される被保険者の3分の1を超える者が 離職したため離職した者, ※   事業所において、30人以上の離職者が生じることが予定されている場合は、再就職援助計画の作成義務があり、再就職援助計画の申請をした場合も、当該基準に該当します。, また、事業所で30人以上の離職者がいないため、再就職援助計画の作成義務がない場合でも、事業所が事業規模の縮小等に伴い離職を余儀なくされる者に関し、再就職援助計画を作成・提出し、公共職業安定所長の認定を受けた場合、大量雇用変動の届出がされたこととなるため、当該基準に該当します。, (3) 事業所の廃止 (事業活動停止後再開の見込みのない場合を含む。)に伴い離職した者, (1) 解雇 (自己の責めに帰すべき重大な理由による解雇を除く。)により離職した者, (2) 労働契約の締結に際し明示された労働条件が事実と著しく相違したことにより離職した者, (3) 賃金(退職手当を除く。)の額の3分の1を超える額が支払期日までに支払われなかった月が引き続き2か月以上となったこと、又は離職の直前6か月の間のいずれかに3か月あったこと等により離職した者, (4) 賃金が、 当該労働者に支払われていた賃金に比べて85%未満に低下した (又は低下することとなった) ため離職した者 (当該労働者が低下の事実について予見し得なかった場合に限る。), (5) 離職の直前6か月間のうちに[1]いずれか連続する3か月で45時間、[2]いずれか1か月で100時間、又は[3]いずれか連続する2か月以上の期間の時間外労働を平均して1か月で80時間を超える時間外労働が行われたため離職した者。事業主が危険若しくは健康障害の生ずるおそれがある旨を行政機関から指摘されたにもかかわらず、事業所において当該危険若しくは健康障害を防止するために必要な措置を講じなかったため離職した者, (6) 事業主が労働者の職種転換等に際して、当該労働者の職業生活の継続のために必要な配慮を行って いないため離職した者, (7) 期間の定めのある労働契約の更新により3年以上 引き続き雇用されるに至った場合において当該労働契約が更新されないことと なったことにより離職した者, (8) 期間の定めのある労働契約の締結に際し当該労働契約が更新されることが明示された場合において当該労働契約が更新されないこととなったことにより離職した者(上記(7)に該当する場合を除く。), (9) 上司、 同僚等からの故意の排斥又は著しい冷遇若しくは嫌がらせを受けたことによって離職した者及び事業主が職場におけるセクシュアルハラスメントの事実を把握していながら、雇用管理上の措置を講じなかったことにより離職した者, (10) 事業主から直接若しくは間接に退職するよう勧奨を受けたことにより離職した者 (従来から恒常的に設けられている 「早期退職優遇制度」 等に応募して離職した場合は、 これに該当しない。), (11) 事業所において使用者の責めに帰すべき事由により行われた休業が引き続き3か月以上となったことにより離職した者, 引用:ハローワークインターネットサービス 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要より, となります。基本的に務めていた会社が倒産したか、会社を辞めさせられる「解雇」での離職が当てはまります。リストラもこれに入りますね。, 期間の定めのある労働契約の期間が満了し、かつ、当該労働契約の更新がないことにより離職した者(その者が当該更新を希望したにもかかわらず、当該更新についての合意が成立するに至らなかった場合に限る。)(上記「特定受給資格者の範囲」の2.の(7)又は(8)に該当する場合を除く。)(※補足1) 新卒で入った会社で働いていた時に軽いうつ病と診断され、不本意な退職をした当時21〜22歳の私は急に無職になりました。. 引用元:ハローワークインターネットサービス 特定受給資格者及び特定理由離職者の範囲の概要より, となります。上記の理由は「正当な理由」として判断されます。その理由なら辞めるのはしょうがないようねってことですね。, このように沢山の理由の中から自分に合った理由を選ばなければいけません。ただ、これではちょっとわかりずらいので簡単に見分けられるように13の区分に分けられます。これが退職区分と呼ばれるものです。, 離職票-2の左側にある区分がこれですね。会社から離職票をもらうときに区分に丸がついていますので、その部分を確認しましょう。いいですが絶対に確認してくださいよ。, こんな感じです。どうでしょうか?さっきよりはシンプルになりましたよね。この正式な理由となるのは特別理由離職者その②の部分での項目に当てはまる理由が該当されます。, じゃぁ、わかりやすくするために離職区分と受給資格がそれぞれどうなっているかを以下の表にまとめます。, うつ病になってしまった人がやりがちなのは「自己都合」で退職する事。そして、正当な理由がない退職理由にしてしまい退職区分を4Dにされてしまうことですね。, これでは雇用保険の基本手当をもらう際に給付制限がつき3か月待つ必要が出てきます。離職してから3か月給付がない状態だと金銭的に辛いですよね。10万円ちょっとの援助が3か月お預けになるんです。大変な苦労です。, 自己都合でも正当な理由がある場合とない場合では全然変わりますよね。ですから、うつ病を理由に辞める時は正当な理由のある退職の3Dにすることを忘れないでくださいね。, 離職というのは人生で1回くらいしか体験しないものです。中には一度も退職経験がないまま定年を迎える人も少なくありません。そのため、正式な理由のある退職なんて聞いたことがないのが普通です。, ですが、その一つの申請の違いで3か月間の給付時期の違いが出てきてしまうんです。知らないって本当に怖いですよね。そんな損な待遇にならないために正式な退職理由を申請し、損しない状況で転職活動に精を出しましょうね!!, メンタルヘルス疾患で苦しんでいたら、「寄り添ってくれる人がほしい」という気持ちがでてきますよね。でも、カウンセラーは超高額だから依頼するのは無理、、、、, うつ病を患ったことのあるカウンセラーだからこそ作れた、本当に欲しかったカウンセリングです。必死に頑張っているあなただからこそ、その辛さを克服して欲しい。一人より二人で戦ってみませんか?, 雪の降る地域に住む、のほほんマイペース男子。 現在は楽しく毎日を過ごしています。そんな経験が同じような苦しみを持つ人の力になれるよう活動します。, 雪の降る地域に住む、のほほんマイペース男子。 寝ることが好きで布団が親友、でも、気持ちい日差しも親友です。 うつ病に苦しみながらも、様々な人の力を借りて何とか克服。 現在は楽しく毎日を過ごしています。そんな経験が同じような苦しみを持つ人の力になれるよう活動します。, ハローワークインターネットサービス 雇用保険書類記入例 雇用保険被保険者離職票-2. 私は独り暮らしをしている時に軽いうつ病と診断され、休職して仕事に復帰しましたが、結局退職しその後3ヶ月~4ヶ月間、実家で休養していました。   実家には帰っても仕事がないし帰りたくなかったん ... 私は新卒で入社した会社を軽いうつ病と診断されたことが原因で退職したことがあります。 詳しくはこちらをごらんください→【新卒うつ退職】クビ?退職勧奨から辞めたくなかった会社を退職するまで ... 非正規女子です。   20代前半の頃、私は職歴が短いことが悩みでコンプレックスでした。   職歴が短い=イケナイ、情けない   みたいなイメージだったんで周囲の友達と自分 ... こんにちは、非正規女子です。 私は20代後半で思い切って正社員8時間勤務から非正規5時間勤務へ働き方を変えてみたことがあります。   「正社員は正義」思考に偏ってた自分の中であまりなかった選 ... 「女の職場は怖いし疲れるしめんどくさい…」 「ほんとストレス…」   と闇が深い女性ばかりの職場。   私は女性の職場で働いていた時があったんですが仕事内容はいいけどやっぱり人間関 ... Copyright© 非正規女子副業物語 , 2020 All Rights Reserved. IT転職、Web系プログラミングを勉強して副業アフィリで稼ぐ、仕事辞めたいうつならそれブラック企業, また、うつ病で仕事を辞めると再就職するのが難しいんじゃないかと臆病になってしまいます。, 最初うつ病になった時には、朝意識がなくそのまま入院となってしまったので辞める前にしておけばよかったなっていうことが結構ありました。, 意外と中に入ると「それが普通だ」という社風のところもあって気づかないこと気があります。, 自分の体の不調は 、一体何が原因なのか?しっかりと調べて、もしブラック企業である場合、必ず証拠となるものを残しておきましょう。, ただし今考えれば、勤怠記録は残っているのでそれで証明できたかもしれないと、思います。, それを会社に提出し、有給があれば有給を消化、もしくは休業できるのであれば休業をして、その後退社するようにしましょう。, ただここまで来ると、会社の人とやり取りするのは非常に辛いと思うので、家族や友人もしくは今では退職の手続きを代行してくれるサービスもあるので、退職に関する手続き等は他人に頼ったほうが楽ですよ。, 特にブラック企業だと、怖くてバックレたくなりますが、あとのことを考えてしっかり手続きはしておきましょう。, うつ病になると、症状の重さにもよりますが、1ヶ月もしくは2ヶ月ほとんど何もする気にならないと思います。, 薬を飲んでいるということもありますが、そもそもやる気が出なくなるまで働いてしまったのですから、エネルギーをまた戻す必要があります。, そして何かやりそうだなと思ったら、自分の興味のあることを少しやってみるといいと思います。, それが仕事に繋がらなくても、何かに興味が出てくるということは、次のステップに行けるということです。, うつ病で療養中の時には、会社が休業手当を出してくれるところもありますが、この不景気の中出してくれるところはどこもないと思います。, そうすると収入は傷病手当を受給することになりますが、以前もらっていた金額の6割から7割程度なので、少し我慢しながら生活しなければいけないと思います。, しかしまずはしっかり療養しないと次のステップに進めないので、次のステップに進むためにも、治療することを優先してください。, そして何か興味が出てきたら、少しずつ次の就職先や仕事のことを考えればいいと思います。, 私の場合は、最初のうつ病の後、しばらくしてからメニエール病というものになってしまい、うつ病が再発した時の事を考え、将来このままではまずいと働き方を変えました。, ですが、今うつ病の療養をしていますが傷病手当を受けずに暮らせるのも、プログラミングを勉強して、副業でサイトを作ったり、アフィリエイトをやっておいたおかげだと思います。, 万人が万人うまくいくとは思いませんが、初期投資が少ないので失敗してもそんなに痛い思いもしませんよ。, ただし、私の場合ちょっと特殊で、リハビリと思って手伝いをしていたところ、たまたま私ぐらいの年齢で私が持っていた能力を欲しがっている会社があると話を持ちかけてくれた人はいたので、その会社にお世話になることができました。, まだその頃は、ネットで転職サイトなどというのがなかったので、声をかけてもらってありがたかったです。, 今では、転職サイトはたくさんありますし、 就職が決まるまでエージェントがしっかりついてくれるところもあるので、そうしたところに頼ったほうがいいと思います。, もちろんさっき書いたように、自分でスキルを持ってフリーランスという生き方もありますが、最初からフリーランスでやっていくことはできないので、副業としてやりながら給料以上稼げるのであれば、フリーランスになればいいと思います。, なぜならうつ病をオープンにして転職した場合に、うつ病に理解のある会社であったり、逆にそういった事に疎い会社であったならば、あまりあなたのことを気にせずに働かせてもらえるので、あなた自身も楽だと思います。, うつ病をオープンにして就職活動をするときは不安がつきものですが、今はメンタルヘルスケアに力を入れている企業も少なくありません。労働契約法では安全配慮義務が課せられているので、社員の精神疾患や体調不良などの問題を投資するために、今では企業も気を使っているのです。, 特にメンタルヘルスにかけるお金がある大企業や、メンタルヘルスに注目している企業などは、うつ病患者への理解が進んでいます。, うつ病に理解のある会社が多いと言いましたが、自分で探して外側から判断するのは難しいと思います。, いくらあなたがうつ病だとオープンにして就職活動したとしても、その企業がうつ病に理解があるというわけではないのです。, しかし最終的にあなたがいやすい場所を見つけるには「あなたがうつ病を患っていたということを隠さなくていい職場」を見つけた方がいいのではないでしょうか, この場合仕事内容や職場環境など具体的な仕事情報を豊富に持っていることが多く、ハローワークにもない案件や、大手企業などの案件を持っていて、自分の今のうつ病の状態に適した求人を紹介してもらえる可能性が高いです。, またサポートもしてもらえるので、一人で探すよりは障害のある人を対象とした人材紹介会社を利用するのがおすすめです。, 大手・優良、外資系、ニッチトップ企業まで幅広い求人ラインナップをご用意しています。,