緑の風がやさしく流れるなか、柔らかな芝生に横たわるたのしみ…踏み心地も穏やかな芝生は運動にも最適。天気のいい日にお出かけしませんか? アスレチックと聞くと「子どもの遊び場」というイメージがありますが、実は最近、大人も遊べるアスレチック施設が増えているんです！今回は、10分108円で遊び放題になるユニークな施設や、“現代版忍者”とも呼ばれる「パルクール」を体験できる施設など、4つの注目スポットを紹介します。, 3階建て、敷地面積約1,200坪と圧倒的なスケール感で展開する「SPACE ATHLETIC tondemi HEIWAJIMA（スペースアスレチックトンデミヘイワジマ）」。 深夜上映を楽しめる都内の映画館4選（2018年12月21日公開） その17：「一人ワイン」でスマートな一人飲みを満喫. 利用時は、公式サイトから事前予約＆事前登録（利用規約への同意）をしておくとスムーズ。平日は15時以降、週末は17時以降なら比較的スムーズに遊べます。, SPACE ATHLETIC tondemi HEIWAJIMA さまざまな障害物のある「忍者コース」は同じ内容のコースが2つ並んでいて、タイムを競うことが可能。ゴールを目指して友達と真剣勝負をしてみるのも楽しそう！, こちらは、トランポリンを利用してダンクシュート体験ができる「スラムボール」。トランポリンならではの跳躍で華麗にダンクシュートを決めてみよう♪ 休日に暇を持て余してしまったとき、室内で出来る楽しい遊びを知っていると充実した時間を過ごせます。雨の日の屋内デートや、飲み会で中だるみしたときなどにもピッタリな、2人から大人数でできる「大人が室内でできる楽しい遊び20選」をまとめてご紹介！ 営業時間：15:00～21:00（詳細は公式サイトから） 営業時間：10:00～21:00 定休日：なし 一般向けのパルクールレッスンは、初回体験1,000円。自由に施設を利用できるオープンジム利用は、1時間につき平日1,000円、土日祝日は1,500円（18歳未満は保護者同伴）。, MISSION PARKOUR PARK TOKYO 定休日：不定休 定休日：火曜 7月12日には、オープン1周年を記念した新エリア「デジタルスポーツエリア」が登場！「にんげんタワーバトル」は、人気スマートフォンゲーム「どうぶつタワーバトル」をオマージュした体験型アクティビティー。制限時間内に好きなポーズで撮影したプレイヤー自身が「人型ブロック」の画像となり、タワー作りを楽しめます。, 利用料金は、120分のフリーパスが2,900円。ナイトフリーパス2,000円など、お得な料金メニューもあります。いずれも初回利用の場合は登録料500円が別途かかります。 住所：千葉県千葉市中央区浜野町1025-240 電話番号：043-208-2151 こちらの施設は住宅街にあった鉄工所をリノベーションして作られており、中はとってもおしゃれ♡利用者の多くが写真や動画を撮ってSNSでシェアしているのもうなずけます。, パルクールの練習施設は最近徐々に増えてきていますが、こちらの特長は、世界大会に出場経験のあるアスリートやパフォーマーがコーチとしても在籍していること！テレビ、CM、映画などさまざまなメディアで活躍するメンバーからレッスンを受けることもできます。, 「運動が苦手な方や初めての方でも楽しめ、達成感を味わいやすいのがパルクール」とアスリートのYUUTAROUさん。 新しいもの好きや、新しいエクササイズを求めている人はもちろん、普段運動していない人でも気軽に楽しめるそうです。できない悔しさを味わうことで、ハマってしまう人も多いとか！トレーニングに通ううちに、仲間ができる和気あいあいとした雰囲気もここが人気の理由です。, ちなみに2階にはスポーツとしても定着しつつある「チェイスタグ」（鬼ごっこ）の設備があり、大会も開催されています。 電話番号：03-6404-9935 営業時間：月～金11:00～20:00 土日祝10:00～20:00 ※最終入店は閉店1時間前 休みの日、どうやって過ごそう？見るだけで思わずお出かけしたくなるような、編集部オススメのトピックを紹介します。, 池や桜広場、アスレチックのあるエリアがあり、家族のお出かけやデートでも楽しめる公園です。大阪で最も古い公園のひとつと言われていて、古くから多くの人々が公園の緑に癒されています。, 関西電力によって運営されている地域密着型の施設です。気持ちの良い芝生広場が設けられており、お弁当を食べることも可能です。芝生広場以外に野球場やテニスコートの他、更衣室やシャワーも完備されています。, 約4.4haもの広さを持つ、気持ちの良い芝生広場を有する公園です。大きな木々に囲まれた芝生はよく手入れされており、安心して遊ぶことができます。豊かな自然を生かし、園内では植物や野鳥の観察も楽しめます。, お花見スポットとしても人気の高い『桜の園』と隣り合わせに広がる芝生広場は、いつも訪れる人が絶えることのない癒しの地となっています。公園自体も非常に広く、一日楽しめるお得なスポットとなっています。, 老若男女問わず、自由に遊びを楽しめる公園です。芝生広場の丘の上からは、園内の弁天池全体の景観や、遠く生駒山への眺望も楽しめちゃいます。高さのある心地よい景観が心を癒してくれますよ。, 周囲を緑に囲まれた気持ちのよい芝生広場があります。広場ではボール遊びやバトミントンをプレーすることも可能です。のんびりとお昼寝をする人も多い、大阪が誇る癒しスポットです。, バドミントンやランチが楽しめる『芝生広場』に加え、シェルターやステージもある白と緑のコントラストが美しい『木と緑の音楽広場』と、二つの広場を有する公園です。一つの公園で、二つの芝生広場が楽しめます！, 大雨時の調整機能も兼ねる芝生広場は、窪地型の地形形状になっており、他にはない特徴的な地形が楽しめるスポットとなっています。広場内にはアスレチックもあり、子供からの人気も高い公園となっています。, 大阪城を有する大阪城公園は、とにかく園内が広いので一日楽しめるボリュームがある公園です。芝生が楽しめるのは、花見スポットとしても有名な大阪城西の丸庭園。64000平方ｍの芝生庭園が楽しめます。, 山田池を中心に、豊かな自然そのままを生かした緑豊かな公園です。『芝生の丘』からは360度のパノラマビューが楽しめます。山田池が一望できる『眺望広場』にも芝生が敷かれていますよ！, 広大な芝生広場がある公園で、芝生広場ではピクニックを満喫したりボール遊びを楽しむ人など多くの人が集います。アスレチックも充実しているので、子連れのピクニックにもぴったり。, 公園の中心に芝生が広がり、春には桜が芝生広場を囲いとても綺麗な景色が広がります。芝生人場にはへびをモチーフにしたユニークな遊具もあります。, 公園の中央に位置する桜木の里は芝生の広がる広場。春には桜が咲いてお花見のピクニックも楽しめます。, 園内には広い芝生に草花が茂り、親子でキャッチボールを楽しんだりピクニックをしたりと、市民の憩いの場となっています。古墳の間に広がる公園なので、観光や歴史散策に合わせておでかけしても楽しそう。. 料金：【グループレッスン】初回体験1,000円、ビジターレッスン4,000円（当日受付4,500円）【オープンジム利用】月～金1,000円／1時間 土日祝1,500円／1時間 このほか、人気の「ボルダリング」や、細いベルト状のラインの上でバランスを取る「スラックライン」、アスレチックエリアも。楽しみながら、バランス感覚や体幹が鍛えられそうです。 ※2019年8月4日時点の情報です。メニューや価格等は現在と異なる場合がありますので、事前にご連絡ください。 基本料金は、会員（入会金300円）は10分につき108円、ビジターは10分につき162円。3時間～のお得なパック料金もあり、ゲストの85％以上が利用するそうです。週末や雨の日は混雑することが多いので、平日や早朝～10時頃までの利用がオススメですよ。, クロスポ 千葉浜野店 老若男女関わらず、誰もがその人生を彩ることができる世界中の「あそび」をここに集約！！ 仲間と子供と、おじいちゃんと、みんなであそべる内容をご紹介します。 “体汗エンターテインメントセンター”をコンセプトに、世界中から集めた体感型の遊びをラインナップしており、大人も思いっきり楽しめるアクティビティ―が充実しています。, 全54面、約200坪もの広大な「トランポリンエリア」には定番のトランポリンのほか、アクションジャンプゾーンやダンクゾーンなどもあり、童心に帰ってトランポリンの面白さを体感することができますよ♪ 住所：東京都江戸川区松江2-27-15 料金：【基本料金（10分）会員108円（4～6歳54円）、ビジター162円 ※会員は入会金300円が必要 ※他にもお得なパック料金あり 大人になると、ついつい友達と遊びに行く場所やデートコースもマンネリ化しがち。特に雨の日ともなると選択肢が限られてしまう気がしますよね。 でも実はそんなことないんです！ 住所：東京都大田区平和島1-1-1 施設内には対決をテーマにしたアクティビティーが多く、トランポリンエリアではバレーボール対決も。足元が不安定なので予測不能なゲーム展開に盛り上がるはず！, 「エアーランエリア」にある、新感覚のエアー障害アスレチックコースは全長約40m。コース内にある障害物を登ったり、飛び越えたり、くぐったりしながらゴールを目指します。, こちらは、高さ最大10m、14種類19コースを設置している「クライミングウォールエリア」。2人で向かい合って登ったり、ゴールまでのタイムを競ったりすることができます。 料金：フリーパス（120分）2,900円＋初回登録料500円（トンデミオリジナルソックス付）、ナイトフリーパス（120分）2,000円＋初回登録料500円（トンデミオリジナルソックス付） Copyright© Tokyo Metro Co., Ltd. & Let's ENJOY TOKYO, Inc. All rights reserved. 目次子どもの外遊びのメリット道具を使わずにできる 外遊びの種類・ゲーム子どもに人気の外遊び道具＆おもちゃ大人数・みんなで遊べる外遊びの種類冬でも元気に外遊びに出かけよう！「子供は風の子」 … 最寄駅：浜野, 2018年6月にオープンした、国内最大級のパルクール専用施設「MISSION PARKOUR PARK TOKYO（ミッションパルクールパークトウキョウ）」。 こちらは古代遺跡をイメージしたアスレチック。古代の謎を解き明かしながら進みましょう！, 人気のトランポリンは全部で13台。2人同時に入れるので、友達と一緒にカラダを動かせます♪, 千葉県最大級のクライミングウォールは高さ9ｍ。壁面がトリックアートになっていて、フォトジェニックな写真が撮れるのが魅力！最新式の補助ロープもあるので、未経験者でも安心して挑戦できますよ。, インドアで楽しめる本格サバゲーフィールドも！丁寧にレクチャーしてもらえる上、レンタル装備も充実しているので初心者＆手ぶらでもOKです。, 定番のボウリングもクロスポならではの楽しみ方が。なんと「青汁」「世界一まずいジュース」「昆虫」が罰ゲーム用に用意されているんです！「ガターを出したら○○」「最下位になったら××」などとルールを決めておけば、大いに盛り上がるはず！ 身長120㎝以上が対象のトランポリンスペース「ビッグエア」は、月～木曜が1時間1,700円、2時間2,700円、金～日曜は1時間1,800円、2時間2,800円。特に週末や祝日、長期休暇中は混み合うので、平日の利用が◎です。, GET AIR JAPAN 電話番号：048-299-6622 最寄駅：一之江／新小岩, トランポリンをメインにした遊技場「GET AIR JAPAN（ゲットエアジャパン）」。全面トランポリンの広々とした空間で、自由に跳ねまわりながら非日常の体験ができる施設です。, 身長によって利用スペースが分かれているので、大人も安全かつ、周囲に遠慮なくカラダを動かすことができます。 約4.4haもの広さを持つ、気持ちの良い芝生広場を有する公園です。大きな木々に囲まれた芝生はよく手入れされており、安心して遊ぶことができます。豊かな自然を生かし、園内では植物や野鳥の観察も楽 … 大人におすすめの室内の楽しい遊び・ゲーム. たまには大人の女を気取ってスマートに一人飲みを楽しみたいけど、本格的なバーは緊張するし、価格も高そう…。 ※価格はすべて税込みです。. 最寄駅：平和島／大森海岸, 24時間営業、3フロアに20種類以上のアトラクションがある大型スポーツエンターテインメント施設「CROSPO（クロスポ）」。10分108円（ビジター162円）で遊び放題という珍しい料金システムを取り入れています。 大人数での遊びって意外とアイデアが浮かばないものです。今回は、子供も、大人も、高齢者も…どの世代であっても楽しめる大人数での遊び12種類を紹介します。定番のゲームから、驚きの遊びまで盛りだくさんです。宴会などで困った幹事さんもぜひ目を通してみて下さい。